Ingredienti per 4 persone
Preparazione
Prima di tutto lavate la rucola e disponetela in un' insalatiera.
Lavate la zucchina e tagliatela a fiammifero. Poi pelate la papaya e tagliatela a tocchetti. Sbucciate il pompelmo e tagliatelo a spicchi. Quindi disponete tutto in una ciotola, condite con il sale e il pepe. Distribuite gli ingredienti sulla rucola e guarnite con le noci sgusciate. Per preparare la salsa: pelate lo zenzero, grattugiatelo, disponetelo in una ciotola con il succo di limone e il curry. Infine continuate a miseelare, fino a ottenere una emulsione omogenea, versate un filo di olio e condite l'insalata esotica.
Tempo di preparazione: 30 minuti
- 2 mazzi di rucola
- una papaya
- una zucchina
- un pompelmo rosae
- un cucchiaino di curry
- 20 gr di noci
- 2 cucchiai di succo di limone
- 40 gr di zenzero
- olio extravergine di oliva
- sale e pepe
Preparazione
Prima di tutto lavate la rucola e disponetela in un' insalatiera.
Lavate la zucchina e tagliatela a fiammifero. Poi pelate la papaya e tagliatela a tocchetti. Sbucciate il pompelmo e tagliatelo a spicchi. Quindi disponete tutto in una ciotola, condite con il sale e il pepe. Distribuite gli ingredienti sulla rucola e guarnite con le noci sgusciate. Per preparare la salsa: pelate lo zenzero, grattugiatelo, disponetelo in una ciotola con il succo di limone e il curry. Infine continuate a miseelare, fino a ottenere una emulsione omogenea, versate un filo di olio e condite l'insalata esotica.
Tempo di preparazione: 30 minuti